La maca es una raíz que crece en una región exclusiva de los Andes peruanos, a 4.000 metros de altitud. Es rica en hidratos de carbono y vitamina B3 (niacina), que ayudan a reducir el cansancio y la fatiga.
Utilizado desde la antigüedad por la cultura inca, su significado etimológico es Ma «origen de la altura» y Ca «buen alimento que fortalece el cuerpo».
Presentación:
Administración:
Añádelo a zumos, batidos, yogures, tortillas, así como al final de guisos, estofados o salteados. 1 cucharada de postre = aproximadamente 5 gramos.
Composición:
Información nutricional por 100 g:
Ingredientes:
Polvo de maca ecológica (Lepidium meyenii)