Selenio 100 mcg 100 Comprimidos Solgar
El selenio es un oligoelemento esencial para el mantenimiento de la salud, con beneficios ampliamente comprobados en diversas áreas del organismo. Reconocido como un poderoso antioxidante, el selenio desempeña un papel crucial al neutralizar los radicales libres que, de otra forma, podrían dañar las células y acelerar el envejecimiento o desencadenar enfermedades degenerativas.
Funciones y Beneficios del Selenio
En primer lugar, el selenio participa en la constitución de la glutationa peroxidasa, una enzima vital para la captura y neutralización de los radicales libres. Este proceso es esencial para proteger las células contra daños y, simultáneamente, para ayudar al hígado en el proceso de desintoxicación. Además, el glutatión, componente clave de esta enzima, ayuda a eliminar compuestos químicos perjudiciales, como metales pesados, medicamentos y otras toxinas ambientales.
Otro punto importante es su papel en la producción hormonal de la tiroides, donde contribuye a la síntesis de la hormona T3, regulando las funciones metabólicas del organismo. Más aún, el selenio actúa como antagonista de metales pesados, como plomo, mercurio, cadmio y aluminio, protegiendo el cuerpo de los efectos tóxicos de estas sustancias.
Impacto en la Salud Cardiovascular e Inmunitaria
En relación con el sistema cardiovascular, el selenio se muestra fundamental para reducir factores de riesgo como la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos, el desequilibrio entre LDL (colesterol malo) y HDL (colesterol bueno), y la viscosidad de las plaquetas sanguíneas. Su actividad antioxidante contribuye además a prevenir enfermedades cardiovasculares, que tienden a ser más prevalentes en individuos con niveles bajos de selenio en la sangre.
En lo que respecta al sistema inmunitario, el selenio desempeña un papel esencial al estimular la actividad del timo y de los glóbulos blancos, fortaleciendo la respuesta inmunitaria. Bajos niveles de este nutriente están frecuentemente asociados a una mayor susceptibilidad a infecciones y a un debilitamiento general de la inmunidad. La suplementación con selenio ha demostrado restaurar la función inmunológica, tanto en personas con deficiencia como en individuos con niveles normales de este mineral.
Selenio y Salud Reproductiva
En la fertilidad masculina, el selenio contribuye a proteger las células del esperma contra daños oxidativos, ayudando a mantener un buen recuento de espermatozoides y a mejorar la calidad del material genético. Además, su acción antioxidante sinérgica con la vitamina E promueve la protección de las membranas celulares, lo que beneficia directamente la salud reproductiva.
Prevención de Enfermedades y Condiciones Inflamatorias
Estudios epidemiológicos sugieren que una alta ingesta de selenio está asociada a una menor incidencia de enfermedades relacionadas con mutaciones celulares, como ciertos tipos de cáncer, incluyendo mama, piel, pulmón, colon, próstata y ovario. Sus propiedades antioxidantes ayudan además a prevenir condiciones inflamatorias como artritis reumatoide, eczema y psoriasis. Además, su presencia en los tejidos oculares protege contra trastornos como cataratas y degeneración macular, provocadas por los radicales libres y por factores externos, como la exposición a la radiación ultravioleta.
Dosis y Administración:
Como suplemento alimenticio para adultos, tomar 1 a 2 comprimidos al día, preferiblemente con las comidas o según prescripción médica o de su técnico de salud.
No exceder la dosis diaria recomendada.
Composición e Ingredientes:
Por cada comprimido:
Agente de carga: fosfato dicálcico, celulosa microcristalina
Selenio (L-selenometionina exenta de levadura) - 100 µg (181,8 % VRN* [Valor de Referencia de Nutrientes])
Antiaglomerante: dióxido de silicio, estearato de magnesio vegetal
Carboximetilcelulosa
*VRN – Valor de Referencia de Nutrientes
Exento de azúcar, sal, almidón, levadura, trigo, soja, gluten y productos lácteos.
Formulado sin el uso de conservantes, colorantes o aromatizantes artificiales.
Apto para veganos.
Advertencias:
Si está embarazada, en periodo de lactancia, tomando alguna especialidad farmacéutica o si padece alguna enfermedad, consulte a su médico o técnico de salud antes de tomar este suplemento.
Los suplementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable.
Mantener fuera del alcance de los niños.
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