La Coenzima Q10, o CoQ10, es un antioxidante liposoluble presente en todas las células humanas, con la mayor concentración en la mitocondria. Las mitocondrias —a menudo denominadas las “casas fuertes” de las células— son estructuras especializadas que producen trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía utilizada por las células.
En conclusión, la Coenzima Q10 (ubiquinona/ubiquinol) es una quinona liposoluble con una estructura similar a la de la vitamina K. Es un antioxidante eficaz tanto por sí mismo como en fusión con la vitamina E y es fundamental para alimentar la energía del cuerpo, el ciclo de producción de ATP. La CoQ10 se encuentra en todo el organismo en las membranas celulares, especialmente en las membranas mitocondriales, y es principalmente abundante en el corazón, pulmones, hígado, riñones, bazo, páncreas y glándulas suprarrenales. El contenido total de CoQ10 en el cuerpo es de solo unos 500-1500 mg y disminuye con la edad. La coenzima Q10 es uno de los antioxidantes lipídicos más importantes que previene la generación de radicales libres y modificaciones de proteínas, lípidos y ADN.
El Aceite de pescado es la grasa o el aceite extraído del tejido de los pescados grasos, como el arenque, el atún, la anchoa y la caballa. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la ingesta de 1 a 2 porciones de pescado por semana, debido a los innumerables beneficios que los Omega-3 aportan a la Salud.