La Melatonina es una hormona producida durante la noche por la glándula pineal en respuesta a la oscuridad y que es responsable de la regulación del sueño, siendo una ayuda eficaz en situaciones de estrés que dificultan la fase de reposo nocturno.

Alcanza un nivel máximo en medio de la noche y disminuye hasta la mañana. La síntesis y la entrada en circulación de la Melatonina son inhibidas por la luz y su producción disminuye con la edad. La Melatonina regulariza y controla nuestro reloj biológico, mejora el sueño, estimula el sistema inmunológico y protege el sistema nervioso central.

También influye positivamente en los sistemas reproductor, cardiovascular y neurológico, siendo un antioxidante extremadamente potente y versátil, que protege cada parte de la célula y cada célula del organismo, incluyendo las neuronas.

Es un producto muy eficaz en la prevención de la salud, que aporta múltiples beneficios. El sueño, facilitado por la Melatonina, es natural, más regular y de mejor calidad que el sueño provocado por somníferos, lo que permite a sus usuarios un despertar de buen humor y descansado. Es particularmente eficaz para acabar con las alteraciones del ritmo circadiano que resultan del trabajo nocturno, neutraliza los efectos de la tensión y del estrés y reduce el declive gradual del sistema inmunológico que los acompañan. Numerosos estudios demuestran que la Melatonina protege contra enfermedades degenerativas y contra los efectos tóxicos de la quimioterapia. Restaura el funcionamiento de la tiroides y aumenta la población de Linfocitos T.

La Melatonina se sintetiza tan pronto como los ojos se cierran, pues en presencia de luz su producción se impide. Su producción depende pues, exclusivamente, de las condiciones fotosensibles del ambiente externo. Condiciones adversas en las que no se consiguen alcanzar niveles necesarios de Melatonina pueden contribuir al desencadenamiento del insomnio. De ahí la importancia de crear un ambiente adecuado para un mejor reposo del organismo, en el cual estén ausentes la luz, el sonido, los olores o cualquier fuente de calor.