La Rodiola es una planta perteneciente al grupo de las plantas adaptógenas, aumentando la resistencia humana a diferentes tipos de estrés (mental, físico, ambiental). Ayuda a optimizar los niveles de serotonina y dopamina.

Está indicada para situaciones de fatiga física y psíquica, falta de concentración, astenia, migraña, síntomas depresivos e irritabilidad.

Como permite aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, su ingesta interviene beneficiosamente en depresiones y migrañas. Sin embargo, el papel beneficioso de la Rodiola en relación con la depresión se debe a diversos factores. Sus compuestos activos (rosavina y salidrósido) mejoran el transporte de precursores de la serotonina (triptófano y 5-HTP) al cerebro y también reducen la degradación de neurotransmisores asociados a la mejora del estado de ánimo. En lo que respecta a la serotonina (neurotransmisor que, entre otras funciones en el organismo, está asociado a síntomas de ansiedad y depresión), estudios mostraron un aumento del 30% de sus niveles en el cerebro, tras la ingesta de Rodiola. La Rodiola ha demostrado impulsar las capacidades de memoria y aprendizaje, habiéndose observado mejoras en estos aspectos tras su ingesta durante 10 días. De modo similar, parece aumentar los niveles de dopamina (neurotransmisor) en el cerebro, lo que puede tener efectos positivos en la esquizofrenia y en la enfermedad de Parkinson. Así, este suplemento alimenticio está indicado para situaciones de fatiga física y psíquica, falta de concentración, astenia, migraña, síntomas depresivos e irritabilidad.