La vitamina A, también conocida como retinol, es un nutriente de origen animal. Se encuentra en su forma completa en aceites de origen animal, mantequilla, yema de huevo, leche y carne (especialmente en el hígado) y algunos pescados.
Sus principales beneficios:
- Protege sus ojos y su visión, ayudando a mantener la función visual;
- Protege sus mucosas y su piel, por ejemplo, en casos de heridas en la boca, fisuras o piel seca;
- Combate los signos comunes del envejecimiento de la piel, manteniendo su elasticidad, flexibilidad y firmeza;
- Refuerza el sistema inmunitario, ya que mantiene las funciones y la integridad de las células de la piel y de las mucosas que recubren las vías respiratorias, el aparato digestivo y el tracto urinario, siendo un mecanismo de defensa del cuerpo contra infecciones;
Los principales síntomas de la carencia de vitamina A son: ceguera crepuscular, piel muy seca y rugosa, pérdida de apetito, aumento de la sensibilidad a las enfermedades infecciosas y disminución de la resistencia al "estrés".
Tolerado por diabéticos.
Apto para veganos.
